Τι να κάνουμε για να φάνε τα παιδιά φρούτα!

Αν τα παιδιά σας δεν τρώνε φρούτα διαβάστε τι μπορείτε να κάνετε για να φάνε!

Από την πρώτη στιγμή που γέννησα ο Γιώργος και η Ζωή μου έδειξαν τι με περιμένει αφού ήρθαν στον κόσμο δηλώντας πρώτα τον χαρακτήρα τους. Ώρες ώρες νιώθω ότι ο λόγος που έκλαιγε η Ζωή την ώρα που έβγαινε από την κοιλιά μου ήταν γιατί φοβόταν να μην φάει!! Ο δε Γιώργος άνετος τύπος, χαλαρός, εξαφάνιζε το φαγητό του από πάντα, δεν φοβάται να δοκιμάσει νέες γεύσεις και γενικά δεν με έχει δυσκολέψει καθόλου, μα καθόλου (στο φαγητό εννοώ χαχα!)

Με τη Ζωή αγχώθηκα, πιέστηκα πάρα πολύ, παρόλο που η παιδίατρος με καθησυχάζει κάθε φορά και οι εξετάσεις της βγαίνουν πάντα καλές, εγώ εκεί να αναρωτιέμαι τι άλλο μπορώ να κάνω για να φάει το μικρό μου παιδάκι.

Πορτοκάλια και μανταρίνια για παράδειγμα έχω προσπαθήσει να της δώσω πάρα πολλές φορές, ολόκληρα, κομμάτια ή χυμό, η αντίδραση της ήταν ίδια, δεν ήθελε να τα φάει-πιει με τίποτα! Μέχρι που πήγαμε μαζί στη λαϊκή μια ωραία μέρα και βρεθήκαμε μπροστά σ έναν πάγκο με πορτοκάλια και μανταρίνια. Μια καλή γιαγιά μας καθάρισε ένα πορτοκάλι και μας το έδωσε την ώρα που γέμιζα τη σακούλα μας! Έδωσα το μισό στον Γιώργο που χωρίς δεύτερη σκέψη το έφαγε (το καταβρόχθισε για την ακρίβεια) και το άλλο μισό στη Ζωή. Το κρατούσε στα χέρια της ώρα, μέχρι που έβαλε μια μικρή μπουκίτσα στο στόμα της, την κατάπιε και μου είπε μαμά αυτό το πορτοκάλι είναι γλύκα! Αυτό ήταν! Από εκείνη την μέρα δέχτηκε να δοκιμάσει και τα μανταρίνια αφού ήταν της γλυκιάς γιαγιάς και μαντέψτε ήταν όλα γλύκα!!! Τώρα βέβαια κάθε Δευτέρα στον ίδιο πάγκο της ίδιας γλυκιάς γιαγιάς πηγαίνουμε και ευχόμαστε να την έχει ο Θεός καλά για πολλά πολλά χρόνια!

Ένα ακόμα κόλπο που έπιασε πολύ είναι ότι μπήκαν τα παιδιά στην κουζίνα και με βοηθάνε ενεργά. Πλένουν τα φρούτα και τα καθαρίζουν μόνα τους, όσα δεν χρειάζονται μαχαίρι! Οι φράουλες για παράδειγμα τραβάνε το κοτσάνι με τα χέρια τους τις ξεπλένουμε ελαφρά κάτω από το νερό και τις αφήνουμε για λίγη ώρα σε λεκάνη με νερό για να ξεπλυθούν ακόμα πιο καλά!! Έμαθαν επίσης και τις τρώνε χωρίς να αφαιρέσουμε το υπόλοιπο κοτσάνι με μαχαίρι αλλά το βγάζουμε με τα δοντάκια!

Μόλις λοιπόν καθαρίσουμε όλα μας τα φρούτα ξεκινάει η διακόσμηση

αυτοκινητάκια με μπανάνες , φράουλες και μανταρίνια

wp-1457538019727.jpg

 καλαμάκια (ή σουβλάκια πείτε τα όπως θέλετε αρκεί να τα τρώνε!)  με μπανάνα, αχλάδι και φράουλα

wp-1457536932586.jpg

ένα φοβερό τέρας με μήλο, αχλάδι, μπανάνα, μανταρίνι και σοκολάτα υγείας για μάτια

 wp-1457538057033.jpg

Τι άλλο θα κάνω για να φάνε φρούτα τα παιδιά μου;

Στο λογαριασμό μου στο Instagram θα βρείτε κ άλλες ιδέες με φαγητά!

Συνοψίζοντας λοιπόν να θυμάστε τα παρακάτω

  • Μην πιέζετε το παιδί για να φάει, έχει πάντα μα πάντα αντίθετα αποτελέσματα
  • βάλτε στην κουζίνα τα παιδιά και παίξτε με τα φρούτα ή το φαγητό σας
  • μάθετε στα παιδιά πώς να πλένουν-καθαρίζουν τα φρούτα τους
  • πάρτε το φρουτάκι-φαγάκι σας και φάτε το σε φιλικά σπίτια ή καλέστε στο δικό σας σπίτι άλλα παιδάκια για φαγητό.
  • κάντε μια βόλτα στη λαϊκή ή σ ένα μανάβικο και αφήστε τα να αγγίξουν, να μυρίσουν, να βάλουν στη σακούλα αυτά που θέλουν.
  • φυτέψτε κάτι στο μπαλκόνι-βεράντα-κήπο σας, αφήστε το παιδί να το φροντίσει αποκλειστικά και όταν βγάλει καρπούς θα κάνετε γιορτή!!! Ωραία ιδέα για αυτή την εποχή είναι μια φραουλίτσα.

banner1

Ένα πολύ ενδιαφέρον άρθρο με  χρήσιμες συμβουλές για τι πρέπει να κάνουμε για να φάνε τα παιδιά μας φρούτα και λαχανικά θα το βρείτε  στο Δέλταmoms  από το My Lovable Baby

 

imageedit_1_4344948209

10 thoughts on “Τι να κάνουμε για να φάνε τα παιδιά φρούτα!

  1. Αχ τι τραβάμε οι δόλιες μανούλες!!! Εμένα ο Κωνσταντίνος είναι ταγμένος εχθρός των φρούτων!!! Εντωμεταξύ μέχρι πριν από ένα χρόνο έτρωγε τα πάντα και ένα ωραίο πρωί σταμάτησε απλά να τα τρώει!!! Ούτε μπανάνες!!! Ούτε φράουλες… τίποτα! Η μικρή είναι σε καλύτερο δρόμο! Λατρεύει τα φρούτα…σιχαίνεται τα λαχανικά και οτιδήποτε πράσινο! Fair enough! Σε φιλώ γλυκιά μανούλα με τις υπέροχες σου ιδέες!!!

    Αρέσει σε 1 άτομο

  2. χα! Γιουλη τα παιδια μας μοιαζουν… τη μικρη την κυνηγουσα για λιγο, μετα εστρωσα! βασικα δεν ειχαμε ποτε θεμα με φρουτα ή φαγητο. ευτυχως τους εχω περασει την ιδεα οτι δοκιμαζουμε απο τα παντα μια μπουκιτσα και αν οντως δεν μας αρεσει τοτε απλα δεν το ξανατρωμε και τελος. Αλλα για τη νεφελη που δεν ετρωγε βερυκοκα ευκολα, απλα της τα εκανα γρανιτα! επιασε!

    φιλακια κουκλα και ευχαριστουμε για τις συμβουλες 🙂

    Αρέσει σε 1 άτομο

  3. Η αλήθεια είναι πως και ο μικρός μου είναι αρκετά αρνητικός σε νέες γεύσεις. Όχι μόνο σε φρούτα, αλλά και σε φαγητά! Στην αρχή αγχωνομουν αρκετά, αλλά πλέον δεν τον πιέζω καθόλου, βέβαια καμιά φορά κάνω και εγώ κανένα κολπάκι μ’ηπως τον ξεγελάσω. Αλλοτε πιάνει και άλλοτε όχι!

    Αρέσει σε 1 άτομο

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s